Blog CGPA: As últimas sobre o pilates

Você sabia que as flexões de coluna não são indicadas num trabalho específico de Pilates na Osteoporose?

Ouvimos constantemente o quanto é fundamental que todos os princípios da Contrologia – Centro, Concentração, Controle, Fluidez, Precisão, Respiração – estejam presentes na execução dos movimentos, certo?

Leia na íntegra o artigo da Dra. Isabel Sacco, livre-docente da Faculdade de Medicina da USP e ministrante de workshops e módulos de Biomecânica aplicada ao Método Pilates no CGPA.

Confira o depoimento de nossa aluna Luiza Curvo sobre como a prática de Pilates mudou sua relação com seu corpo e diminuiu significativamente suas dores.

O artigo de Juliana Diógenes, jornalista do jornal O Estado de S.Paulo, de 1º de abril de 2016, tem como título: Metade dos moradores paulistanos tem excesso de peso, aponta … Leia mais

Descoberta, Consciência, Acionamento, Relaxamento e Flexibilização

O YES WEDDING é um site elegante, especializado no mercado de casamento, inclusive nos cuidados para a saúde e bem-estar da noiva.

É muito gratificante termos a confirmação de que estamos no caminho certo. Sermos reconhecidos nos estimula e instiga ainda mais!

Saiba as explicações e orientações da master Cristina Abrami sobre o tema e também assista aos depoimentos de alunos do CGPA.

Praticando Pilates, homens e mulheres acima dos 70 anos estão se sentindo mais jovens, ágeis e confiantes do que aos 50.