Certificação de Instrutores CGPA Pilates®

Especializado no ensino do método Pilates desde 2000, o Curso de Certificação de instrutores CGPA Pilates® conquistou posição de destaque entre os centros de formação em Pilates no Brasil, seguindo as diretrizes da PMA – Pilates Method Alliance, que preza pelo controle de qualidade de ensino e aplicação do método Pilates em todo o mundo.

Na Certificação de instrutores CGPA Pilates® os conceitos e princípios originais, criados por Joseph Pilates, são desenvolvidos através de uma abordagem contemporânea e em constante evolução.

O Curso de Certificação de instrutores CGPA Pilates® vem sendo ampliado, agregando conhecimentos recentes, fruto de estudos e pesquisas realizadas em parceria com a Universidade de São Paulo, que tem o objetivo de validar cientificamente os resultados e benefícios que o método Pilates apresenta na prática.

O Curso de Certificação de Instrutores CGPA Pilates® é destinado aos profissionais das áreas da saúde e movimento, tais como Educação Física, Fisioterapia e Dança.

Para conhecer melhor a filosofia da certificação CGPA Pilates®, veja o que diz a master teacher Cristina Abrami.

O processo de certificação CGPA Pilates® compreende uma formação completa e extensiva com duração de um ano que inclui:

I - Conteúdo
  • Aprendizado teórico e prático dos fundamentos, princípios e filosofia do método Pilates;
  • Conhecimento do histórico do método e de seu criador Joseph Pilates;
  • Revisão anatômica direcionada à aplicação do método Pilates;
  • Aprendizado teórico e prático dos exercícios originais do método em todos os equipamentos: Mat, Cadillac (Trapézio), Reformer, Chair, High Barrel, nos níveis básico, intermediário e avançado, além dos seguintes equipamentos auxiliares: Half barrel, Magic circle®, Spine corrector, halteres, discos de rotação, cilindro de espuma, prancha de saltos do Reformer; totalizando aproximadamente 350 exercícios;
  • Modificações e variações dos exercícios para os diferentes tipos de necessidades individuais;
  • Biomecânica aplicada ao método Pilates;
  • Anamnese e Avaliação Postural;
  • Aplicação do método Pilates aos portadores das seguintes patologias: hérnia de disco, escoliose, patologias da cintura escapular, quadris e membros inferiores.
  • Estudos de caso;
  • Avaliações teóricas e práticas ao longo dos módulos.
II - Aulas Individuais

Serão realizadas 30 aulas individuais, distribuídas ao longo dos oito módulos que deverão ser realizadas sempre após o término de cada etapa, para que seja possível sanar dúvidas e propiciar a assimilação completa do conteúdo.

III - Avaliações

Ao longo do processo de formação, logo após cada módulo, serão realizadas avaliações e trabalhos individuais e em grupo com o objetivo de verificar a assimilação do aluno, sanar possíveis dúvidas ou reforçar conceitos que por ventura se mostrem insuficientes. Ao término dos oito módulos a prova teórica final abordará o conteúdo de todo o curso e a prova prática verificará os conhecimentos dos exercícios do método e a qualidade na execução. A nota final será a média da prova teórica e prática. É considerado aprovado, o aluno que alcançar média igual ou superior a 7 (sete).

IV - Prática nos Equipamentos

Para garantir a completa assimilação dos exercícios e se familiarizar com o manuseio dos equipamentos, o CGPA Pilates® disponibiliza mediante horário marcado, a utilização dos mesmos para estudo, ao longo dos oito módulos da certificação. Adquirir completo domínio dos equipamentos e manuseá-los com segurança são condições indispensáveis para um bom profissional de Pilates.

V - Estudo Individual

Com um conteúdo extenso e bastante específico, o curso de certificação exige dedicação e estudo em cada um dos módulos desenvolvidos. A medida que o curso avança, é indispensável a compreensão exata da teoria para que ela possa ser efetivamente aplicada na prática.

Diferenciais do Curso

  • O processo de formação compreende 466 horas abrangendo todo o conteúdo do método, aulas individuais, treinamento supervisionado e individual nos equipamentos;
  • Turmas limitadas em 20 alunos para maior assimilação do conteúdo e melhor assistência individual;
  • Equipamentos modernos e em grande número, disponibilizando o aprendizado de dois alunos por equipamento por módulo;
  • Garantia de experiência e qualificação dos profissionais que ministram o curso dirigido por Cristina Abrami
  • Além dos professores ministrantes, o curso conta com assistentes certificados e com experiência no método, que acompanham todo o processo de formação, auxiliando durante os módulos, no decorrer do estudo e no treinamento individual.
  • Material didático de alta qualidade com o conteúdo completo do método ilustrado, além de DVDs e apostilas;
  • Avaliações constantes em todos os módulos para sanar dúvidas e identificar falhas no processo de aprendizagem;
  • Avaliação final teórica e prática rigorosa, que garante a respeitabilidade da Certificação de Instrutores CGPA Pilates® no mercado;
  • A oportunidade de convívio no ambiente do CGPA Pilates® onde os futuros profissionais assistem as aulas e observam as diversas formas de aplicação do trabalho em diferentes idades, identificando as demandas na prática do dia a dia de um estúdio;

Distribuição da Carga Horária

  • 128 horas/aula teórico-práticas distribuídas em 16 horas em cada um dos oito módulos, sempre em um final de semana por mês;
  • 30 aulas individuais;
  • 192 horas de estudo individual;
  • 112 horas de prática individual nos aparelhos;
  • 4 horas para Avaliação Final

Cronograma 2018

7 e 8 de Abril

  • Histórico de Joseph Pilates, o Centro de Força.
  • Pré-Pilates, Mat Básico, Mat Intermediário, Cadillac Básico

5 e 6 de Maio

  • Anatomia e cinesiologia da cintura escapular e dos membros superiores aplicada ao Método Pilates
  • Anatomia e cinesiologia da cintura pélvica e dos membros inferiores aplicada ao Método Pilates
  • Reformer Básico, Cadillac Intermediário

9 e 10 de Junho

  • Anamnese e Avaliação Postural
  • Chair Básico, Chair Intermediário, Reformer Intermediário

28 e 29 de Julho

  • Anatomia e Cinesiologia do Dorso
  • Pilates nas Hérnias de Disco
  • Mat Avançado
  • Equipamentos Auxiliares

25 e 26 de Agosto

  • Biomecânica e Pilates I
  • Pilates aplicado às Escolioses
  • Reformer Avançado
  • Equipamentos Auxiliares

22 e 23 de Setembro

  • Biomecânica e Pilates II
  • Cintura Escapular - Mobilização, Fortalecimento e Propriocepção
  • Chair Avançado
  • Equipamentos Auxiliares

20 e 21 de Outubro

  • Cadeia Cinética de membros superiores
  • Revisão de conteúdos e preparação para avaliação final
  • Equipamentos Auxiliares

24 e 25 de Novembro

  • Cadillac Avançado
  • Cadeia Cinética de membros inferiores
  • Revisão de conteúdos e preparação para avaliação final
  • Equipamentos Auxiliares

* Este cronograma pode ser alterado/ajustado a qualquer momento mediante necessidade ou demanda.

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